La naturopathie

Un art de vivre

La naturopathie est une médecine dite traditionnelle, reconnue par l’OMS au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou la médecine ayurvédique. C’est une médecine ancienne qui puise son origine dans l’antiquité. Hippocrate, père de la médecine occidentale, disait déjà “que ton aliment soit ton premier médicament” .

La naturopathie c’est avant tout l’art de préserver sa santé afin de prévenir l’apparition de la maladie en adoptant un mode de vie sain, naturel et adapté à soi-même.

Ce qui caractérise la naturopathie :

  • Elle est holistique : elle s’intéresse à un individu dans sa globalité, donc sur les plans physique, émotionnel et social. Les trois piliers de la naturopathie sont en effet la nutrition, l’exercice physique et la psychologie.
  • Elle s’attache à chercher la cause du déséquilibre qui a provoqué l’apparition des symptômes, afin d’agir à la source
  • Elle stimule la force vitale d’auto-guérison pour aider le corps à retrouver ou conserver son équilibre
  • Pour cela, différentes méthodes naturelles sont employées comme les conseils alimentaires, des techniques de gestion du stress, la réflexologie plantaire, la phytologie, les fleurs de Bach, …
  • … Le tout de façon douce, avec écoute et dans le respect de chaque personne dans son unicité

Le naturopathe est une sorte de “coach” qui est là pour vous écouter, vous poser les bonnes questions, vous accompagner dans vos prises de conscience et votre évolution sur les différents pans de votre existence. C’est aussi un éducateur de santé, autrement dit quelqu’un qui vous donne les explications nécessaires pour que vous puissiez, à votre rythme, prendre soin de votre santé en toute autonomie en améliorant votre hygiène de vie.

Pourquoi consulter ?

Quelques exemples, la liste n’est pas exhaustive :

  • Idéalement de façon préventive, pour conserver la santé !
  • Fatigue et problèmes de sommeil
  • Troubles de l’humeur : stress, anxiété, dépression, burnout, …
  • Troubles et douleurs ostéo-articulaires
  • Troubles digestifs : allergies ou intolérances alimentaires, inconfort digestif, …
  • Soutien lors de la prise de traitements médicaux afin d’atténuer les effets secondaires
  • Accompagnement de la femme : syndrome pré-menstruel, conception, grossesse, allaitement, ménopause, …
  • Troubles cutanés, génitaux, ORL à répétition
  • Allergies
  • Troubles métaboliques liés à une alimentation déséquilibrée

Simplicité, pragmatisme et pédagogie

Je vous donne des conseils simples et pratiques à appliquer dans votre quotidien pour que vous puissiez améliorer votre hygiène de vie progressivement et durablement. Je vous explique le pourquoi de chaque conseil, afin que chaque action que vous entreprendrez ait du sens pour vous. L’objectif est que vous deveniez autonome et acteur de votre santé au fil des consultations.